¿Cómo son las reglas del pickleball? — Guía completa

El pickleball es uno de los deportes que más crece en el mundo. Combina elementos del tenis, el bádminton y el ping-pong, y destaca por ser fácil de aprender y muy divertido. Si te estás preguntando cómo son las reglas del pickleball, aquí te lo explicamos de forma sencilla y detallada.

¿Qué es el pickleball?

El pickleball se juega con una pala sólida (sin cuerdas) y una pelota perforada de plástico, en una pista similar a la del bádminton, pero con una red parecida a la del tenis. Puede jugarse en modalidad individual o por parejas (dobles), aunque esta última es la más común.

Objetivo del juego

El objetivo es golpear la pelota por encima de la red para que caiga dentro del campo contrario y evitar que el rival la devuelva. Los puntos solo se consiguen cuando tu equipo tiene el saque.

Reglas básicas del pickleball

1. La pista

• Mide 13,41 metros de largo por 6,10 metros de ancho.
• En el centro hay una zona llamada “cocina” o zona de no volea, situada a 2,13 metros de la red a cada lado.
• Esta zona es clave en el juego, ya que no se puede volear (golpear la pelota en el aire) dentro de ella.

 

2. El saque

• El saque se realiza desde detrás de la línea de fondo y debe hacerse de forma ascendente, golpeando la pelota por debajo de la cintura.
• El saque debe ir cruzado (diagonalmente) al campo contrario.
• Solo se permite un intento de saque, salvo que la pelota toque la red y caiga en el cuadro correcto (entonces se repite).

3. El sistema de puntuación

• Los partidos suelen jugarse a 11 puntos, aunque también se pueden pactar a 15 o 21.
• Solo el equipo que sirve puede anotar puntos.
• Para ganar, se necesita una ventaja mínima de 2 puntos (por ejemplo, 11-9).

4. La regla del doble bote

Una de las normas más características del pickleball es la regla del doble bote:

• Tras el saque, la pelota debe botar una vez en cada lado antes de poder volear.
• Es decir, ni el que saca ni el que recibe pueden golpear la pelota sin que bote primero.

Esta regla fomenta los intercambios largos y la estrategia sobre la potencia.

5. La “zona de no volea” o “cocina”

• Los jugadores no pueden volear dentro de la zona de no volea (los 2,13 metros más cercanos a la red).
• Solo se puede entrar en la “cocina” si la pelota ha botado dentro.
• Esta regla evita los remates directos y da más equilibrio al juego.

Reglas adicionales y consejos para jugar mejor

• Cada jugador solo puede golpear la pelota una vez por turno.
• Si la pelota toca cualquier línea (excepto la del saque), se considera dentro.
• La comunicación entre compañeros en los dobles es fundamental.
• La estrategia se basa en controlar el ritmo, colocar bien los golpes y mover al rival.

Conclusión: un deporte fácil, divertido y adictivo

Ahora que sabes cómo son las reglas del pickleball, verás que no se necesita experiencia previa para empezar a disfrutar. Su sencillez y dinamismo lo convierten en un deporte ideal para todas las edades.

Si estás buscando un deporte social, rápido y accesible, el pickleball puede ser tu nueva pasión.